【立川市・曙町・接骨院】インナーマッスルを鍛えましょう☆
2021年11月25日
こんにちは☀
立川市北口にあるVIVA骨盤整体院です。
インナーマッスルとは、身体の深いところにある筋肉で深層筋のことを指します。
腹横筋、多裂筋、横隔膜、骨盤底筋群など…主に骨や関節を支える働き、内臓を正しい位置に安定させる働きなどがあります。
これらの筋肉を鍛えると、身体を支える力が強くなり、姿勢の改善や動きがスムーズになることにもつながります。また、代謝も上がるので太りにくい体質になることも期待できます!
当院のインナートレーニングは、複合高周波の機械を使い、寝たまま動くことなく、1回30分で鍛えることができます。
姿勢が気になる方、お腹周りが気になる方などもぜひお気軽にお問い合わせください(^^)/
—————————————————————
VIVA骨盤接骨院 立川院
〒190-0012 東京都立川市曙町2-7-19 モノリスビル5F
予約優先制 電話番号 042-518-9866 交通事故治療専用ダイヤル 0120-110-900
駐車場 近隣有料コインパーキングあり
休診日 水曜日
お得なクーポンなどはこちら↓↓
イーパーク https://epark.jp/shopinfo/skt455148/
ホットペッパー https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000556294/
エキテン https://www.ekiten.jp/shop_61079121/