【立川市・曙町・接骨院】インナーマッスルを鍛えましょう☆

2021年11月25日

こんにちは☀
立川市北口にあるVIVA骨盤整体院です。
 
インナーマッスルとは、身体の深いところにある筋肉深層筋のことを指します。
腹横筋、多裂筋、横隔膜、骨盤底筋群など…主に骨や関節を支える働き内臓を正しい位置に安定させる働きなどがあります。
 
これらの筋肉を鍛えると、身体を支える力が強くなり、姿勢の改善動きがスムーズになることにもつながります。また、代謝も上がるので太りにくい体質になることも期待できます!
 
当院のインナートレーニングは、複合高周波の機械を使い、寝たまま動くことなく、1回30分で鍛えることができます。
 
姿勢が気になる方、お腹周りが気になる方などもぜひお気軽にお問い合わせください(^^)/

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VIVA骨盤接骨院 立川院

〒190-0012  東京都立川市曙町2-7-19 モノリスビル5F

予約優先制 電話番号 042-518-9866 交通事故治療専用ダイヤル 0120-110-900

駐車場 近隣有料コインパーキングあり

休診日 水曜日

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