【立川市・曙町・接骨院】コロナに負けるな！！！

2022年02月2日

こんにちは！

東京都・立川市・曙町にあるVIVA骨盤接骨院です(*^^*)

新型コロナウイルスが大流行となっていますが、冬の寒い季節はインフルエンザや風邪など、コロナウイルス以外の感染症も心配です。手洗いやうがい、マスクの着用を基本とした新しい生活に加えて、自分自身の免疫力を下げない工夫を取り入れ、ウイルスに負けないからだづくりに取り組みましょう！

「免疫力」を上げるヒント

1:身体を動かす
2:バランスの良い食事
3:ぐっすり眠る
4:よく笑う
5:身体を温める
6:リラックスできる時間をつくる

「喫煙をしない」「飲酒は適度か全くしない」「定期的に運勤をする」「適正体重を保つ」「7～8時間の睡眠をとる」「朝食を食べる」といったよい習慣が多くある人ほど、身体的・精神的な健康度が高くなっています。

免疫力をアップして、元気に過ごしましょう！！

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VIVA骨盤接骨院　立川院

〒190-0012　　東京都立川市曙町2-7-19 モノリスビル５F

予約優先制電話番号 042-518-9866 交通事故治療専用ダイヤル　0120-110-900

駐車場近隣有料コインパーキングあり

休診日水曜日

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