【立川市・曙町・接骨院】紫外線対策☀
2021年07月20日
こんにちは!
東京都・立川市・曙町にあるVIVA骨盤接骨院です。
紫外線予防対策のポイント!!
◎日焼け止めを塗ること
塗るタイミングは塗ってから
肌に浸透するまでに時間がかかります❢❢
そのため、出かける直前に塗っても
すぐに効果を十分に発揮できない可能性もあります⚠︎
出かける30分前までには塗っておくのがベストです◊*゚
また、日焼け止めは時間が経つと汗や水、
タオルや衣類などのこすれで落ち、
効果が薄れてしまいます⍨
2~3時間おきにこまめに塗りなおすことで、
一日中しっかり紫外線から肌を守ることができます𖠋*゚
◎紫外線グッズを利用し紫外線を直接浴びない
紫外線対策の基本は、肌を直接紫外線にさらさないことです❢❢
外に出るときはできるだけ長袖を着たり、
日傘やつばの広い帽子などの紫外線対策グッズを活用したりして、直接紫外線を浴びないように気をつけましょうᵕ̈*
◎日焼け後あるいはダメージ予防として、
普段から抗酸化作用のあるビタミンA、C、Eを含んだ
新鮮な野菜や果物を摂るようにするとよいでしょう
VIVA骨盤接骨院 立川院
〒190-0012 東京都立川市曙町2-7-19 モノリスビル5F
予約優先制 電話番号 042-518-9866 交通事故治療専用ダイヤル 0120-110-900
駐車場 近隣有料コインパーキングあり
休診日 水曜日
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