ぎっくり腰
- 急に腰が痛くなった
- 立ち上がりや前かがみがつらい
- 腰の一部がズキッと痛む
- 座る・寝る・歩く動作が痛い
- 腰が重だるく、動かすと痛みが増す
ぎっくり腰（急性腰痛）｜当院での改善・治療
「急に腰が痛くて立てない」「前かがみができない」
その症状、ぎっくり腰（急性腰痛）かもしれません。
ぎっくり腰は、腰の筋肉や関節に急激な負荷がかかることで起こる突然の腰痛です。
日常生活や仕事、家事に大きな支障をきたすことがあります。
整骨院で早期に施術することで、痛みの緩和・動作の改善・再発予防が可能です。
🔹ぎっくり腰とは？
ぎっくり腰は、腰の筋肉や関節、靱帯が急に過度の負荷を受けて炎症や緊張を起こす症状です。
•急に腰が痛くなり、動けなくなる
•前かがみや立ち上がり、寝返りがつらい
•腰の一部分がズキッと痛む
「魔女の一撃」とも呼ばれるほど、突然強い痛みが出ることが特徴です。
⚙️主な原因
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日常生活での負荷
重い荷物を持つ、急な動作、長時間の座位や前かがみ
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筋力や柔軟性の低下
腰・腹・臀部の筋肉が弱く、腰椎や関節への負担が増える
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姿勢の悪さ
猫背や反り腰など、腰に負担がかかる姿勢
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慢性的な腰痛や疲労の蓄積
疲れが溜まった状態での急な動きにより発症
💆♂️当院でのぎっくり腰へのアプローチ
当院では、急性の痛みを緩和し、腰の動きを改善・再発防止を目的に施術を行います。
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腰・臀部・背中の筋肉調整（筋膜リリース）
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腰椎・骨盤の関節調整
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姿勢・動作のチェックと改善指導
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再発予防のための筋力トレーニング・ストレッチ指導
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必要に応じたテーピングやサポーターの使用
痛みの軽減だけでなく、腰への負担を減らし再発しにくい体作りをサポートします。