オスグッド・シュラッター病｜VIVA骨盤整体院で早期改善・再発予防

「走ると膝の下が痛い」「ジャンプのときにズキッとする」「成長期の膝の痛みが取れない」

そんなお悩みを抱えていませんか？

それは、成長期のスポーツ障害で多い**オスグッド病（オスグッド・シュラッター病）**かもしれません。

VIVA骨盤整体院では、成長期特有の身体のバランスと筋肉の緊張を整え、膝の痛みを根本から改善します。

「痛みを取る」だけでなく、「再発を防ぎ、全力でプレーできる身体づくり」を目指します。

オスグッド病とは、膝の下（脛骨の前面）に痛みや腫れが出る成長期特有のスポーツ障害です。

正式名称は「オスグッド・シュラッター病」といい、主に10〜15歳の成長期の子どもに多く見られます。

太ももの前の筋肉（大腿四頭筋）が硬くなり、

その筋肉が膝下の骨（脛骨粗面）を強く引っ張ることで炎症を起こし、

痛みや骨の隆起（こぶ状の膨らみ）を引き起こします。

1. 成長期の骨と筋肉のアンバランス

   　→ 骨が急に伸びる一方で、筋肉の柔軟性が追いつかずに引っ張りが強くなる。

2. 太もも前（大腿四頭筋）の硬さ

   　→ 練習や部活動の繰り返しで筋肉が硬くなり、膝下の骨を引っ張る。

3. 姿勢や骨盤の歪み

   　→ 骨盤が前傾していると、太もも前に常にテンションがかかりやすくなる。

4. オーバートレーニング・休養不足

   　→ 練習量が多いと、回復が追いつかず慢性化しやすい。

5. 柔軟性・体幹バランスの低下

   　→ 正しいフォームで動けず、膝関節に過剰な負担がかかる。

VIVA骨盤整体院では、オスグッドを「膝だけの問題」とは捉えません。

骨盤・股関節・太もも・足のバランスを整えることで、膝への負担を根本から軽減します。

• 骨盤矯正で身体の軸・姿勢を改善し、膝へのストレスを減らす

• 大腿四頭筋・ハムストリング・ふくらはぎの筋膜リリースで筋肉の柔軟性を回復

• 股関節の可動域改善で正しい動作フォームを再教育

• オスグッド専用ストレッチ・トレーニング指導で再発を予防

• テーピング・サポート調整で痛みの軽減とパフォーマンス維持

短期間で痛みを取ることはもちろん、「痛みを繰り返さない体づくり」を目指してサポートします。