ストレートネック

📱ストレートネック（スマホ首）でお悩みの方へ

首の痛み・肩こり・頭痛の原因、“首の歪み”かもしれません。

本来、人の首（頸椎）は緩やかなカーブ（S字カーブ）を描いており、

頭の重みを分散しながら支えています。

しかし、長時間のスマホ・パソコン作業・猫背姿勢などにより、

そのカーブが失われてまっすぐになってしまう状態を「ストレートネック」といいます。

放置すると、首の痛みだけでなく、肩こり・頭痛・めまい・腕のしびれなど、

全身に不調を引き起こすこともあります。

1. 長時間のスマホ・デスクワーク姿勢

   　頭が前に出た姿勢（前傾姿勢）が続くことで、首の筋肉や関節に大きな負担がかかります。

2. 猫背・巻き肩などの姿勢不良

   　背中が丸まると首が前に出やすくなり、頸椎のカーブが失われます。

3. 筋力低下・筋バランスの崩れ

   　姿勢を支える深層筋（インナーマッスル）の弱化や、首・肩の筋肉のアンバランスも要因です。

4. 生活習慣やストレスによる緊張

   　精神的ストレスや睡眠不足で筋肉が硬直し、首の動きが悪くなることもあります。

当院では、痛みのある首だけを施術するのではなく、

骨盤・背骨・肩甲骨・姿勢全体のバランスを整えることで、

首の自然なカーブ（S字ライン）を取り戻す施術を行っています。

• 頸椎（首）の歪みを整えるソフトな矯正

• 肩甲骨・胸まわりの可動域改善

• 姿勢バランスを整える骨格矯正

• 日常生活での姿勢・スマホ操作アドバイス

一人ひとりの状態に合わせた施術で、

痛みの軽減＋再発しにくい身体づくりをサポートします。