仙腸関節炎（せんちょうかんせつえん）｜VIVA骨盤整体院での根本改善・再発予防

「腰の片側がズキッと痛い」「お尻の奥が重だるい」「長く座ると腰が痛む」

そんな症状は、もしかすると仙腸関節炎かもしれません。

仙腸関節炎は、腰の奥（骨盤のつなぎ目）にある“仙腸関節”の炎症が原因で起こる痛みです。

「ぎっくり腰」と間違えられやすく、骨盤の歪みや姿勢のクセが関係しているケースが多いのが特徴です。

VIVA骨盤整体院では、痛みの原因を丁寧に見極め、骨盤バランスから整える根本改善施術を行います。

仙腸関節とは、背骨の一番下（仙骨）と骨盤（腸骨）をつなぐ関節で、

体を支える「土台」として非常に重要な役割を果たしています。

しかし、

• 長時間の立ち仕事・座り姿勢

• 出産後の骨盤のゆるみ

• 姿勢の歪み

• 運動やスポーツによる衝撃

などにより仙腸関節に過度なストレスがかかると、炎症やズレ（関節機能障害）を起こし、痛みや動きの制限が出てきます。

1. 骨盤の歪みやズレ

   　→ 骨盤の左右バランスが崩れることで、仙腸関節に負担が集中。

2. 出産後の骨盤のゆるみ

   　→ ホルモンの影響で関節が緩み、炎症を起こしやすくなる。

3. 長時間の同じ姿勢（デスクワーク・立ち仕事）

   　→ 仙腸関節への圧力が持続し、炎症が慢性化。

4. 筋力低下や姿勢不良

   　→ 骨盤を支える筋肉が弱まり、関節が安定しにくくなる。

5. スポーツや転倒などの外的衝撃

   　→ 急なひねり動作や衝撃で関節に炎症を起こす。

VIVA骨盤整体院では、仙腸関節炎を「骨盤全体のゆがみ」「筋肉・関節のバランス」から見直し、

再発しにくい体をつくる根本施術を行います。

• 骨盤矯正で仙腸関節のズレを調整

• 腰・臀部・太ももまわりの筋膜リリースで筋緊張を緩和

• 関節の可動域回復による動作改善

• 姿勢・歩行バランスの調整で再発予防

• 産後骨盤ケアやセルフストレッチの指導

痛みのある部分だけでなく、全身のバランスを整えることで根本改善を目指します。