足底筋膜炎｜VIVA骨盤整体院での改善・治療

「朝起きて一歩目が痛い」「長く歩くと足の裏がズキッとする」

そんな症状でお悩みではありませんか？

その痛み、足底筋膜炎（そくていきんまくえん）の可能性があります。

足底筋膜炎は、かかとから足の指の付け根までをつなぐ足底筋膜に炎症が起こることで、かかとや足裏に強い痛みが出る症状です。

放置すると痛みが慢性化し、歩行や立ち仕事・スポーツに支障をきたすこともあります。

VIVA骨盤整体院では、痛みの根本原因を整え、再発しない足づくりをサポートします。

足の裏には「足底筋膜」という膜状の組織があり、足のアーチ（縦の土踏まず）を支える大切な役割をしています。

長時間の立ち仕事や歩行、スポーツなどでこの筋膜に繰り返し負担がかかると、炎症や微細な損傷が起こり、かかとや足の裏に痛みが現れます。

1. 長時間の立ち仕事・歩行・ランニング

   　かかとや足底筋膜への負担が蓄積

2. 加齢や運動不足による柔軟性の低下

   　足底筋膜やふくらはぎの筋肉が硬くなり炎症を起こしやすい

3. 姿勢・骨盤の歪み

   　体のバランスが崩れ、足裏に過剰な負荷が集中

4. 合わない靴や偏平足

   　アーチ構造が崩れ、かかとへの衝撃が増大

VIVA骨盤整体院では、痛みの根本原因である「体の歪み」と「筋肉のバランス」を整えることで、再発しない体づくりを目指します。

• 足底筋膜・ふくらはぎ・アキレス腱の筋膜調整

• 骨盤・股関節・足首のバランス矯正

• 正しい歩行・姿勢の指導

• ストレッチやインソールのアドバイス

• 再発予防のためのセルフケアサポート

単に痛みを取るだけでなく、「なぜ痛くなったのか」根本的な原因から改善を目指します。