O脚（脚の歪み）｜VIVA骨盤整体院での根本改善・美脚矯正

「脚の隙間が気になる」「スカートやスキニーをきれいに履けない」

「まっすぐ立っても膝がつかない」「長時間歩くと膝や腰が痛くなる」

そんなお悩みはありませんか？

O脚は見た目の問題だけでなく、膝や股関節・骨盤の歪み・腰痛・冷えやむくみなど、

体のさまざまな不調を引き起こす原因になります。

VIVA骨盤整体院では、骨盤から全身のバランスを整えるO脚矯正で、

「見た目」と「健康」の両方を改善に導きます。

O脚（内反膝）とは、立ったときに両膝の間にすき間ができる脚の歪みです。

見た目では「脚が外側に曲がっている」ように見えますが、実際には

骨盤・股関節・膝関節・足首などのゆがみや筋肉バランスの崩れが原因で起こります。

特に、女性は姿勢や生活習慣・筋力低下によってO脚になりやすい傾向があります。

1. 骨盤・股関節の歪み

   　→ 骨盤が外側に開いたり傾くことで、太ももの骨（大腿骨）が外旋しO脚に。

2. 太もも・ふくらはぎの筋肉バランスの乱れ

   　→ 内ももの筋力が弱く、外側ばかり使うことで脚が外にねじれる。

3. 姿勢の悪さ（反り腰・猫背）

   　→ 体の重心が崩れ、脚に不自然な力がかかる。

4. 歩き方・座り方のクセ

   　→ 膝を開いて座る、内股歩きなどの習慣が歪みを助長。

5. 加齢・筋力低下

   　→ 関節や靭帯の支えが弱まり、脚が外に開きやすくなる。

VIVA骨盤整体院では、O脚の根本原因である骨盤・股関節・膝関節・足首の歪みを整え、

正しい脚のラインへ導く全身バランス矯正を行います。

• 骨盤矯正・股関節調整による重心バランスの修正

• 太もも・ふくらはぎの筋膜リリースで筋肉のねじれを改善

• O脚専用整体プログラムで美脚ラインを再構築

• 姿勢・歩行・セルフストレッチ指導で再発防止

一人ひとりのO脚タイプ（筋肉性・骨格性など）に合わせて、

見た目＋機能改善の両面からアプローチします。