【立川市・整体院】インナーマッスルを鍛えましょう☆

2021年12月4日

こんにちは☀
立川駅北口にあるVIVA骨盤整体院です。
 
インナーマッスルとは、身体の深いところにある筋肉深層筋のことを指します。
腹横筋、多裂筋、横隔膜、骨盤底筋群など…主に骨や関節を支える働き内臓を正しい位置に安定させる働きなどがあります。
 
これらの筋肉を鍛えると、身体を支える力が強くなり、姿勢の改善動きがスムーズになることにもつながります。また、代謝も上がるので太りにくい体質になることも期待できます!
 
当院のインナートレーニングは、複合高周波の機械を使い、寝たまま動くことなく、1回30分で鍛えることができます。
 
姿勢が気になる方、お腹周りが気になる方などもぜひお気軽にお問い合わせください(^^)/

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VIVA骨盤接骨院 立川院

〒190-0012  東京都立川市曙町2-7-19 モノリスビル5F

予約優先制 電話番号 042-518-9866 交通事故治療専用ダイヤル 0120-110-900

駐車場 近隣有料コインパーキングあり

休診日 水曜日

お得なクーポンなどはこちら↓↓

イーパーク https://epark.jp/shopinfo/skt455148/

ホットペッパー https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000556294/

エキテン https://www.ekiten.jp/shop_61079121/

オフィシャルHP https://viva-tachikawa.com/?gclid=CjwKCAjwq7aGBhADEiwA6uGZp86bIwqV3M6p91_BGIIxcA1DlnfNdECAWCylQUXFY-inMVAAiVdAaRoCWLIQAvD_BwE

交通事故専門HP http://wwAYASAAEgLE0fD_BwEw.0909loopquest.com/

【立川市・曙町・接骨院】肩こり解消には歪みを治す

2021年12月3日

こんにちは🌞

立川駅北口にあるVIVA骨盤整体院です。

 

当院に来られる7割の女性が肩こりを訴えられています。
肩の痛みはもちろん、肩甲骨の内側の張り、首から肩にかけての張り、
腕のしびれなど、肩周りの不調にお悩みの方は本当に多いですね。

憂鬱な肩こりとは一日も早いところ、お別れしたいですが、
長い付き合いでもうすっかり諦めモードの方も多いと思います。

肩こりの原因は、同じ姿勢で同じ筋肉(肩周りの筋肉)ばかり使いすぎ、
筋肉が硬くなり、血行が悪くなり、発痛物質が放たれ、コリになり、
その状態が続くことで、慢性の肩こりが出来上がるという流れ。

でも、肩こりの原因には、他にも見落とされがちな原因があります。
VIVA骨盤整体院では、この原因こそ肩こり解消の鍵と考えております。

歪んでバランスよく立てない姿勢が肩こりの原因!

人間は重力の影響を受けつつ、二本足で立って行動する生き物です。
たった二本の脚で立ち、小さな面積の足裏で地面をつかむおかげで、
手先が自由になり、その過程で、脳みそは大きくなって頭が重くなります。
その大きな頭を支えるには、軸のある骨格と体幹が必須。

ところが、人間の身体は日々使い続けるため、どうしても歪むので、
正しいポジションでキープするのは困難。動くから歪みは必ず出てきます。
言ってしまえば、身体は歪むもの。大事なのは、歪んでくる気配を理解すること。
歪んでいることに気づかずに、身体を使っている人が多いのです。

身体の場合 バランスが悪い状態で立つということ。
この状態は不安定で、不安定なものは必ず緊張します。

地に足がついていない身体は下半身がブレブレで頼りないため、
上半身を緊張させて固めることで、身体を安定させようとします。
その結果、肩周りの筋肉を緊張させてしまい、コリにつながります。
ラクに立てる身体にしていきます
楽に立てる身体は上半身がリラックスし、下腹部に力が入ります。
下腹部にある筋肉に力が行く状態です
肩こりを解消させるためには、この状態を目指すことが大切。
でも、自力でリラックスした状態を作るのは難しいと思います。
当院では、この状態を体感してもらうことを重要視しております。
整体で筋肉・骨格・内臓を本来の位置に収めると、楽に立つことができます。

当院ではそういった患者様に対し、原因を分析し

骨盤矯正、姿勢矯正など適切な施術を行い、治療していきます!

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VIVA骨盤接骨院 立川院

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【立川市・曙町・接骨院】ぎっくり腰について!!!

2021年12月2日

こんにちは🌞

立川駅北口にあるVIVA骨盤整体院です。

【ぎっくり腰】について
今日はお伝えさせて頂きます(^^)/

そもそも【ぎっくり腰】とはどんな症状なのか
ご存知でしょうか?
重い物を持った拍子に突然腰が痛くなり
動けなくなってしまう、そんな恐ろしいのが
【ぎっくり腰】です(+_+)

多くは1週間~2週間程度で自然に回復していきますが
時間経過によって改善が見られない、または下半身に痛みや
しびれと言った症状が出現した場合などは
≪椎間板ヘルニア≫などの病気が隠れている可能性が
ありますので要注意です!!!

【ぎっくり腰】になってしまった場合は早期治療を勧めます!
放っておくと痛みが増す可能性があるので
腰に違和感を感じたら是非一度当院へご相談下さい(*^▽^*)

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VIVA骨盤接骨院 立川院

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【立川市・曙町・接骨院】慢性腰痛でのお悩みはありませんか?!

2021年12月1日

こんにちは🌞

立川駅北口にあるVIVA骨盤整体院です。

皆さんは慢性腰痛にお悩みではありませんか?

慢性腰痛になってしまうと前かがみの姿勢が痛んだり、腰反らす時に痛んだり走ったり、歩いたりしても痛くなります。腰を強くもんだり、ストレッチなどしても全然変化がでない、、という方も多いです。
 
慢性腰痛は根本原因にアプローチ骨盤の歪みなどでお尻、股関節などの筋肉の緊張や反り腰などの腰への圧迫により慢性腰痛が発症します。
ですので、腰だけでは腰痛は変わらないということになります。
 
当院では特殊な矯正により腰はもちろん身体全体を矯正していき根本原因にアプローチしていき慢性腰痛の症状を安定していきます。
 
今お悩みである慢性腰痛を放置しているとヘルニア、神経痛などにもなりえますのでお困りの方はお気軽にご相談ください(^^)/

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【立川市・整体院】ご自身の姿勢をみたことはありますか?!

2021年11月30日

こんにちは🌞

立川駅北口にあるVIVA骨盤整体院です。

皆さん自分の姿勢を気にしてみたことはありますか?

背中が丸くなったりなど、猫背を気にされている方も多いと思います!

よくスマホやパソコンを日常的に使われる方や普段の姿勢が前かがみになりやすい方は比較的に猫背になりやすいです。

猫背になってしまうと身体にとって良くないことが多くあります…

見た目が悪くなり、年齢より老けて見られてしまったり、態度が悪く見えてしまったりします。

また、肩や首の負担が増えてしまい、肩こりや頭痛、目の疲れなど様々な症状を引き起こしてしまいます…

近年では、Youtubeなどの動画配信サービスやテレビ・携帯ゲームの普及により子供の猫背も問題になっています。

特にスポーツをされているお子様は将来的にケガのリスクも高くなってしまいます…

当院ではそのような猫背に対しての施術も行っていますので気になる方はお気軽にご相談ください(^^)/

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【立川市・整体院】むちうちについて

2021年11月29日

こんにちは☀
立川駅北口にあるVIVA骨盤整体院です。
交通事故とセットで覚えられる『むちうち』この症状についてご紹介します。
症状自体は、痛み,シビレ,頭痛,吐き気,倦怠感などで、事故の状況やお身体の状態によって全部当てはまる人も1つだけしか当てはまらない人もおられます。
交通事故後の症状として、一番厄介なのは、レントゲンやMRIといった画像診断には写らないことです。
そのため、周りからは『骨が折れていたわけではないし大丈夫でしょ』という判断になってしまい、なかなか症状について理解をいただけないことが多いです。そのため、仕事も普段通りの量だったり、病院に通院する時間を確保できないこともあるそうです。
交通事故のむち打ち症は、治らない症状ではありません。
早期に適切な治療を受けることができれば、後遺症となってしまうことを防ぐことができます。
当院でも交通事故治療を行っておりますので、お困りの方はご相談ください(^^)/
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【立川市・曙町・接骨院】1人で悩まないでください

2021年11月28日

こんにちは!

東京都・立川市・曙町にあるVIVA骨盤接骨院です。

交通事故を起こしてしまうと相手側や自分自身の身体への影響は計り知れません。身体だけでなく、パニックになったり、様々なやり取りや身体の痛みでどんどんストレスも溜まってしまうと思います。そうなってしまうと自分のことや、これからのこと、、、不安が募る一方ですよね。
 
そんな不安やお悩み、当院の治療で解決しませんか?
交通事故に遭われたら一人で悩まずお電話ください。
 
当院では自賠責保険による原則窓口負担0円、保険会社とのやり取りなどお任せ下さい。
ご家族、ご友人、周りで困っている方がいらっしゃいましたらぜひお気軽にご相談くださいね(^^)/

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【立川市・曙町・接骨院】姿勢の悪さが肩こりに影響する?!

2021年11月27日

こんにちは!

東京都・立川市・曙町にあるVIVA骨盤接骨院です。

皆さん肩こりに原因についてご存知でしょうか?

肩こりの原因は様々あります。

姿勢の悪さや運動不足、ストレス、眼精疲労など様々な要素が絡み合って肩こりが引き起こされてしまいます…

特に今回着目していくのが姿勢の悪さになります!

ここ数年でスマホやパソコンといったものは我々の日常生活の中で切って離せないものになっていますね。

皆さん普段スマホやパソコンを見るときの態勢を思い浮かべてみてください!

頭を前に突き出すような姿勢をとっていませんか?

このような姿勢を長時間とり続けていると頭を支える首や肩に負担がかかってしまい筋肉が硬くなってしまいます。

そうすると血管を圧迫してしまい血流が悪くなり、肩こりを起こしやすくなります。

ひどい場合は神経も圧迫してしまい痛みしびれなども引き起こされる場合もあります。

気になる方は当院でぜひ姿勢チェックしてみませんか?!

 

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【立川市・曙町・接骨院】産後の骨盤矯正は大切!!!

2021年11月26日

こんにちは☀
立川市北口にあるVIVA骨盤整体院です。
 
産後の骨盤大きく開き、ゆるんでしまっている状態です。時間が経つごとにゆっくり固まってしまい、そのままにしておくと完全には元に戻りにくいのです…。
 
なので、骨盤がゆるんでいる状態の2ヶ月~6ヶ月、帝王切開の方は3ヶ月から始めるのがオススメです!
 
気になること、不安なことはお答えしますのでどんなことでも質問して下さい!
 
キッズスペースも完備しており、スタッフによるお子様対応もさせて頂きますのでお子様連れ大歓迎です☆
 
ぜひお気軽にご相談下さい(^^)/

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