2022年05月5日
こんにちは!
東京都・立川市・曙町にあるVIVA骨盤接骨院です(*^^*)
産後からのお身体の不調が多い症状についてのお話しをしていきます。
産後のお身体がなぜ色々な症状が現れてしまうのかというと原因は『骨盤の歪み』になります!!
男性でも骨盤の歪みは出ます。
しかし、女性が出産後骨盤はホルモンの作用で骨盤が開いてしまいます!これが男性と大きな違いになります。
産後の骨盤は開き、歪みがさらにきつくなっておりますので上半身と下半身に不調が現れていきます!!
多くの産後の方がお悩みの症状が以下の3つです!
・睡眠が取れない
・身体の疲れが取れない
・イライラして、ストレスが溜まる
他にも外見で体型が戻らない、ズボンが履けない、痛い所だらけなどなどです。
これらの症状は特に1人目のお子様を出産された方に現れやすいです。
当院で、骨盤を整え身体をリラックスしていきお身体を回復していきましょう。
今産後でお身体の不調にお悩みの方!!!ケアすることをオススメします!
お気軽にご相談下さい(^^)/
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VIVA骨盤接骨院 立川院
〒190-0012 東京都立川市曙町2-7-19 モノリスビル5F
予約優先制 電話番号 042-518-9866 交通事故治療専用ダイヤル 0120-110-900
駐車場 近隣有料コインパーキングあり
休診日 水曜日
お得なクーポンなどはこちら↓↓
イーパーク https://epark.jp/shopinfo/skt455148/
ホットペッパー https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000556294/
エキテン https://www.ekiten.jp/shop_61079121/
オフィシャルHP https://viva-tachikawa.com/?gclid=CjwKCAjwq7aGBhADEiwA6uGZp86bIwqV3M6p91_BGIIxcA1DlnfNdECAWCylQUXFY-inMVAAiVdAaRoCWLIQAvD_BwE
交通事故専門HP http://wwAYASAAEgLE0fD_BwEw.090
2022年05月1日
こんにちは!
東京都・立川市・曙町にあるVIVA骨盤接骨院です(*^^*)
突然ですが、皆様は腰痛になったことはありますか?
多くの方が経験をしたことがあると思います。
また、最近は在宅ワークが増えたり、外出の機会が減ったりで、
腰痛になる可能性が増えていると思います。
今回は、お風呂で毎日簡単にできるストレッチをご紹介します!
・湯船に浸かった状態で、
お尻を動かさないように上体だけ、
左にひねって浴槽のフチをつかみ30秒ほどキープ。
反対側も同様に行いましょう
お風呂のついでに毎日してみてください♪
ストレッチで腰痛知らずの身体をつくりましょう。
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VIVA骨盤接骨院 立川院
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2022年04月30日
こんにちは!
東京都・立川市・曙町にあるVIVA骨盤接骨院です(*^^*)
本日は「坐骨神経痛」についてとご案内についてをお話ししていきます!!
よく聞くヘルニアもこの坐骨神経が関係しており、坐骨神経は腰からお尻の筋肉を通って太もも裏、足先まで巡っている神経になります!
坐骨神経痛になってしまうと初期症状で足のつっぱり感それが進行していくと座位や歩行時にジワジワくる痺れだったり痛みに襲われます。
ヘルニアの症状は坐骨神経痛の一部です。
将来的には足の感覚がなくなり歩行補助具に頼る事にもなっていきます!!
当院では骨盤矯正により腰痛や骨盤の歪みを改善していき坐骨神経痛を改善していきます!
ヘルニアもしっかりと矯正する事によって背骨のきつい彎曲を整える事ができるのでヘルニアにも効果的です!!
下半身の痺れやだるみ、腰痛にお悩みの方はお気軽にご相談ください!!
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VIVA骨盤接骨院 立川院
〒190-0012 東京都立川市曙町2-7-19 モノリスビル5F
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2022年04月28日
こんにちは!
東京都・立川市・曙町にあるVIVA骨盤接骨院です(*^^*)
最近、猫背の方が
若い年代の方でも増えてきています。
《猫背になる理由として》
・スマホの普及
・PC作業の増加
・運動不足による体幹の筋力低下
・運動不足による抗重力筋の低下
・学校や塾での勉強の時間が増えた
・骨盤が歪んでいる人が増えた
猫背は上記のように歩くことが減って、
足を組むなど不良姿勢で画面を見たりすることが増えた、
現代病と言えるかもしれません…
《猫背改善で‥》
・姿勢が良くなることで若々しく見えます
周りからの印象が良くなり自信が付きます
・肩こり、頭痛、腰痛、慢性疲労、便秘
などの体調不良の改善が期待できます
・フェイスラインがシュッとし
ほうれい線が薄くなったという方も
猫背を改善して心身ともに
健康な身体を手に入れて下さい!
猫背矯正に興味のある方はご相談ください!
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2022年04月27日
こんにちは!
東京都・立川市・曙町にあるVIVA骨盤接骨院です(*^^*)
慢性的な肩こりや首、腰の痛みがいつもよりひどい気がする…ということはありませんか?
慢性的な痛みの原因は、姿勢が悪くなることで背骨や骨盤が歪み、筋肉が引っ張られ負担が大きくなり痛みが出ることが大半です。
そして、寒い時期になると身体が強張ってしまい、さらに背中が丸まってしまったり筋肉が硬くなってしまうことで痛みが普段よりも増してしまいます…。
当院では、背骨や骨盤の歪みを整えて、筋肉を元の位置に戻すことで痛みの出にくい身体にしていきます!
骨をバキバキと鳴らす施術ではなく、痛くない施術ですのでどなたでも安心して受けていただくことができます。
慢性的な痛みが辛い、痛みが増してきた…という方はぜひ一度ご相談ください!
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2022年04月26日
こんにちは!
東京都・立川市・曙町にあるVIVA骨盤接骨院です(*^^*)
産後矯正がお身体にどのような影響を与えるか本日お話ししていきます(^^)
まず、骨盤が歪んだり開いたりするとどのようなことになるかと言いますと!!!
・歪みタイプ
骨盤が歪むことによって反り腰、猫背、ストレートネックなどの姿勢不良。
その悪い姿勢により腰痛、肩こり、首痛、頭痛、膝痛が慢性化します。
・開くタイプ
産後はホルモン関係で骨盤が開きます。
その開いたり状態を放置するとプロポーションが悪くなったり、臓器機能低下、脂肪燃焼低下、恥骨痛、股関節痛、などの特殊な痛みが出てきます。
産後矯正はこれらの症状を改善していきプロポーションをよくしていきます。
産後矯正は1年以上過ぎてしまうと矯正ができません。
ベスト期間は2~6か月です!!
もし、1年以上経過しても歪みタイプは通常の骨盤矯正で整えれますのでご安心ください。
興味のある方はお気軽にご相談ください♪
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2022年04月23日
こんにちは!
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皆さんや皆さんの周りによく頭痛にお悩みの方はいらっしゃいませんか?
頭痛には様々な種類があります。
よく耳にする片頭痛やそのほかにも、筋緊張性頭痛、群発性頭痛などがあります。
その特徴は
〇片頭痛
・「ズキンズキン」と波打つような強い痛み
・頭痛が起きる前にチカチカした光が見えることがある
・月に1~3回起こる
・体を動かすと頭にガンガン響く
・女性に多い
〇筋緊張性頭痛
・後頭部を中心に頭全体が締めつけられるような重い痛み
・毎日のように朝から晩まで一定の鈍い痛みが続く
・首や肩の凝りを伴う
・パソコンを使った後に痛む
・軽いめまいを伴うこともある
・温めると楽になる
〇群発性頭痛
・長期間(1ヶ月ぐらい)毎日のように同じ時間に痛みが出る。
・片方の目の奥が激しく痛む
・20~30代から発症することが多い
・睡眠中や明け方痛みが出ることが多い
このように頭痛の種類は様々ですが、近年増加傾向にあるのは2番目の筋緊張性頭痛です”(-“”-)”
肩こりや首の凝りがひどくなると頭痛が出るという方はこの可能性が高いです。
不良姿勢や骨盤の歪みを改善し、肩や首にかかる負担を軽減することで、その時頭痛が楽になるだけではなく、今後同じような症状が出にくくなります!それだけでなく、きれいな姿勢をキープすることもできます。
頭痛や姿勢が気になる方はお気軽にご相談ください(^^)/
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VIVA骨盤接骨院 立川院
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2022年04月22日
こんにちは!
東京都・立川市・曙町にあるVIVA骨盤接骨院です(*^^*)
O脚・X脚は名前だけ聞いたことあるけど、どういうものか詳しくは知らない…という方もいらっしゃるのではないでしょうか?
O脚とは、膝が外側を向いており、かかと・くるぶしを付けて立った時に膝がくっつかずに間が空いてしまっている状態をいいます。
X脚とは、膝が内側を向いており、膝をつけるとかかと・くるぶしをつけて立つことができず内股のようになってしまっている状態をいいます。
このO脚・X脚の原因のひとつに、骨盤の歪みがあげられます。
骨盤が後ろに傾き、猫背になってしまっている方はO脚に、骨盤が前に傾き、反り腰になってしまっている方はX脚になりやすいです。
骨盤・足の歪みをそのままにしておくと、膝の痛みや腰痛がでてきてしまい、歩くことが辛くなってしまう可能性があります…。
そうなる前に、骨格や筋肉を元の位置に戻し、綺麗な姿勢を保って痛みの出ない身体にしていきましょう!当院にお気軽にご相談ください(^^)/
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VIVA骨盤接骨院 立川院
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2022年04月19日
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・長時間座ったままだと腰が辛い
・ぎっくり腰を繰り返す
・長時間の立ち仕事をしていると腰が痛くなる
・朝起きるときに腰が痛くて起き上がりにくい
・立ち上がる時に痛む
このような症状の腰痛がなかなか良くならない場合、原因の大半を占めるのは骨盤・背骨が歪んで腰の筋肉の負担が大きくなってしまっていることです。
腰痛は進行してしまうため、痛めている部分をそのままにしておくと、痛みや腫れが強くなり重症化し、慢性腰痛や重度の腰痛になってしまう恐れがあります。
大きな負担をかけてしまっている骨盤・背骨の歪みを整え、筋肉を元の位置に戻すことで痛みを改善し、腰だけではなく全身の筋肉の調整を行うことで、痛みの出にくい身体にしていきましょう!
腰痛でお困りの方、お気軽にご相談ください(^^)/
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VIVA骨盤接骨院 立川院
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2022年04月18日
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小顔矯正に興味はございませんか??
今大人気の小顔矯正、当院でもはじめました
小顔になるのはもちろん、
他にも沢山のいいことがいっぱいなのです♪♪
○眼精疲労
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○左右の歪み
○ほうれい線
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お顔周りのお悩みはお任せください!
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男性にも大人気です
小顔矯正の施術前と施術後では、
◎ご自身の手のひらで顔を触り確認する
◎手持ち鏡で確認する
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という方法でBeforeAfterを確認して頂けますので、
楽しみにしていてくださいね!
気になる方は是非お試しください!
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