【立川市・曙町・接骨院】美容にも!☆ビタミンC☆の紹介

2021年11月11日

こんにちは!

東京都・立川市・曙町にあるVIVA骨盤接骨院です。

ビタミンCは積極的に摂取していても何かと不足しがちです。

『フルーツや野菜から摂取しているから大丈夫!』と思っていても日常生活の中で失われ不足しているかも。。。

☆VITAMIN C PREMIUM☆
こちらの商品は効率的に摂取をサポートしてくれるサプリメントです!

人間は体の中でビタミンCを作り出すことができません。
ビタミンCは外から摂取しないと欠乏を起こしてしまいます。。。

そしてビタミンCは壊れやすく失われやすいんです!
水溶性なので水に溶けやすく調理中に流れてしまいやすく、加熱によっても壊れやすいので減少しがちです。

また水溶性で尿や汗から排出されやすいので毎日こまめに摂取することが大切です!

そこでオススメなのがこちら!
1包あたり2,000mgものビタミンCを配合。
これはレモン100個分に相当する量なんです!!

粉末状のそのままサプリなのでサッと飲める優れものです。
水や白湯などと飲んでも美味しく頂けますアンプ

こういったお悩みはありませんか?

・美容の調子が気になる
・免疫力を上げたい
・若々しくいたい
・多忙な毎日を送っている
・野菜不足、食生活が乱れがち

一度試してみて下さい!!

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VIVA骨盤接骨院 立川院

〒190-0012  東京都立川市曙町2-7-19 モノリスビル5F

予約優先制 電話番号 042-518-9866 交通事故治療専用ダイヤル 0120-110-900

駐車場 近隣有料コインパーキングあり

休診日 水曜日

お得なクーポンなどはこちら↓↓

エキテン https://www.ekiten.jp/shop_61079121/

オフィシャルHP https://viva-tachikawa.com/?gclid=CjwKCAjwq7aGBhADEiwA6uGZp86bIwqV3M6p91_BGIIxcA1DlnfNdECAWCylQUXFY-inMVAAiVdAaRoCWLIQAvD_BwE

交通事故専門HP http://wwAYASAAEgLE0fD_BwEw.0909loopquest.com/

 

【立川市・曙町・接骨院】あなたや大切な方が交通事故で泣かないために

2021年11月10日

こんにちは!

東京都・立川市・曙町にあるVIVA骨盤接骨院です。

“あなたや大切な方が交通事故で泣かないために“もしもの時の対策はできていますか🤔?

当院では1000名以上の交通事故患者様の治療改善実績があります👌

交通事故はその時痛みがわからなくても
後から後遺症として出てきてしまうことが多いのです💦

“早めの治療“がとても大切です!!

当院の交通事故アドバイザーお任せください

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VIVA骨盤接骨院 立川院

〒190-0012  東京都立川市曙町2-7-19 モノリスビル5F

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休診日 水曜日

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【立川市・整体院】五十肩について

2021年11月9日

こんにちは☺
立川市北口にあるVIVA骨盤整体院です。
 
最近朝晩が冷え込み、首・肩周りや腰などの症状で
悩まれている方は多いのではないでしょうか。
 
皆さん、普段肩が痛い時に歳のせいにしていませんか?
『歳だから仕方がない』『歳だから治りが遅いだけ』
上記のようにそのまま放っておくと大変なことになります!!
 
 
五十肩には大きく分けて急性機と慢性期があります。
 
〜急性期〜
突然肩を動かした時に急激な痛みが発生することが多い。
ほとんどは片側の痛みのみで急激な痛みは数日で治る。
 
〜慢性期〜
急激な痛みが治った後は鈍い痛みへと変化する。
肩の可動域がどんどん狭くなっていく。
さらに肩関節の拘縮により肩を上げる、後ろに回すなどの
動作が難しくなってきます。
痛みをかばい動かさずにいると余計癒着が起こり、
さらに悪化していきます。
 
上記のように年の影響と思っていると大変なことになります!
 
 
また、五十肩は肩関節周囲炎と言われており
関節包や滑液包などの炎症
上腕二頭筋腱炎
腱板断裂
石灰沈着性腱板炎
などによって起こるものになってくるので
放っておいても良くなりません。
 
痛みが出てきたら早めに整骨院や医療機関に受診しましょう。
 
 
当院では症状の度合い、タイミングによって
ベストな施術を選択してアプローチしていきます。
痛みの強い急性期にはハイボルトという電気治療や
可動域制限を防ぐために運動療法を行います。
また、慢性期の症状に対しては手技で筋肉の硬さを取り除いたり
可動域を広げるための柔軟性をつけていきます。
 
 
肩こりと思っていませんか?
急激な痛みや肩の動かしにくさを感じる方はお気軽にご相談ください

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VIVA骨盤接骨院 立川院

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【立川市・曙町・接骨院】腰痛でお悩みの方へ!

2021年11月8日

こんにちは!

東京都・立川市・曙町にあるVIVA骨盤接骨院です。

腰痛でお悩みの方へ
VIVA骨盤整体院では腰の痛みの元となるところにアプローチし、体や腰の使い方をアドバイスし、 あなたと一緒に悩みを解決していきます。
このような症状で悩んでいませんか?

腰が痛くて痛みどめを飲んでいるが効かない
立って靴下をはくことができない
台所に立って料理をするのが辛い
立ったり座ったりする時に痛い
産後から腰が痛く、ずっと我慢をしている
腰が痛いが、レントゲンでは異常がないと言われた

腰痛といっても、
ヘルニアや、すべり症、分離症、筋筋膜性腰痛などさまざまな腰痛がありますが、 どの症状にもそうならざるを得なかった共通点があります。
それは骨盤の状態です。
骨盤の状態を本来の位置に近づけることによって、骨盤の上に乗っかっている背骨の状態、筋肉の状態を変えることで腰の状態が変わっていきます。

骨盤がゆがんでいたり姿勢が悪いと、体が硬くなりやすく、筋力が低下し血流が悪くなります。その結果、肩こりや腰痛を引き起こします。

当院では骨盤を中心とした矯正治療で根本改善をしていきます。
骨盤の位置により、首や肩といった離れた部位にも影響がでます。
骨盤を中心に全身をトータル的に診察し、その人にとって一番無理の無い形に骨盤を矯正することで、
様々な痛みの解消を狙います。

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【立川市・整体院】箱灸体験してみませんか?

2021年11月7日

こんにちは☀

立川市北口にあるVIVA骨盤整体院です。

 

クーラーによる体調不良や足の冷え、むくみ、だるさなどでお困りではありませんか?☺️
そこで、当院がおすすめしたいのが「箱灸」です♨️✨

適度な心地よい温かさで、寝てしまう患者様もおられます😴
じっくりと深部まで熱が通り、体の深い部分まで温められるのが特徴です👌✨

生理痛、腰痛にはもちろん、リラックス効果もあります😌🌿🌿

体調を整え、秋に備えましょう

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【立川市・曙町・接骨院】身体の不調は原因から治しましょう!!

2021年11月6日

こんにちは!

東京都・立川市・曙町にあるVIVA骨盤接骨院です。

最近仕事の疲れからか肩こりや首のハリがずっと取れない・・・
マッサージ機や揉み解しのお店に通ってもすぐにまたコリが戻って来てしまう!
といったお悩みをお持ちではありませんか?

その原因はズバリ姿勢の悪さからくるものと言って間違いないでしょう。

はっきり言って自分の姿勢が良いと自信をもって言える人がどれだけいるでしょうか。
芸能人やモデルさんならまだしも普通に生活している人なら多かれ少なかれ体の歪みがあったり背中が丸くなったりするものです。

そして、理想的な位置からかけ離れた骨格という物は体のあらゆる箇所に多大な問題を引き起こします。

人間の身体は表や裏、左右のバランスが保たれるように筋肉がついています。
しかし姿勢が崩れると片側の筋肉にハリが出たり引き延ばされて動きが悪くなったりします。

それらが積み重なると、四十肩や腰痛、足腰のだるさや肩こりに繋がってきます。

ですから体を揉み解すだけではなくそもそもコリが起こらないようにバランスを整えてあげることが肝要になります。

当院ではマッサージによる筋肉治療だけではなく、骨盤の歪みや背骨の曲がりを元に戻していく矯正治療も実施しています。
お身体の悩みを根本から解決したい方は是非当院へご相談下さい。

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VIVA骨盤接骨院 立川院

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【立川市・曙町・接骨院】身体の栄養足りてますか?

2021年11月5日

こんにちは!

東京都・立川市・曙町にあるVIVA骨盤接骨院です。

今日は体に必須と言っても過言ではないある栄養素についてのお話をさせて頂きます。

その栄養素とは、ズバリたんぱく質です!

小さい頃から栄養学などで聞いたことがあるのではないでしょうか。
三大栄養素の一つ、人間の身体を構成する水の次に重要な物質です。

皮膚から髪、爪、粘膜や内臓を構成し、体中に存在しているこの栄養素ですが、一日に必要な摂取量をご存知でですか?

ざっくりいうと体重分のgぐらいは必要です。
体重60㎏の方なら60gですね。

実際60gもたんぱく質を摂るのって意外と大変です。

お肉で言うと三百グラムも食べないといけません。
びっくりドンキーさんの300gのハンバーグぐらいですね。
あれを毎日食べるって考えたら大変じゃないですか?

そこでおすすめなのがプロテインなどのサプリを活用する方法です。
大体プロテイン一回分で20~30gほどたんぱく質が取れます。

当院でおすすめしているのはプロラボ社のプロテインナチュラです。
たんぱく質には動物性と植物性の二種類があり、こちらは植物性の物になっています。

植物性の特徴として、吸収がゆっくりのために胃腸への負担が少ないです。
また、牛乳などを原料としていない為に乳糖不耐症など乳脂肪分でお腹が緩くなってしまう方にも問題なく飲んでいただけます。

また、たんぱく質の補給だけでなく、完全栄養食品として名高いチアシードをはじめ、グルコマンナンやイヌリンなどの健康維持に有効な成分が配合されています。

日々の食生活に自身のない方、体型は肌の質等に不満をお持ちの方、最近運動を始めたけど今一つ成績の伸びが悪いと感じる方たちに大変おススメの一品になっています。

味はココア、抹茶、黒ゴマきな粉の三種類をご用意しております。

気になる方は当院のスタッフへご相談下さい。

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【立川市・曙町・接骨院】捻挫の後痛みが取れない方必見!!

2021年11月4日

こんにちは!

東京都・立川市・曙町にあるVIVA骨盤接骨院です。

今日は経験された方も多いかと思われる、捻挫についてのお話です。
日常生活の中で転びそうになったり、ぼーっとしていてガクッとなった経験ありませんか?

私はしょっちゅうあります。
古傷というかしばらくたっても関節に違和感や痛みが残ってしまった経験もあります。

電気やマッサージをしても痛みが取れない場合、関節のサポーターが傷んでしまって骨が正しい位置から逸脱してしまっている可能性があります。

どれだけ筋肉を緩めても骨が関節包や神経を圧迫していると痛みや違和感が取れません。
治療に効果が望めなくなってきた時、一度骨の位置を調整してみると体が一変する可能性もあります。

肝心の調整をどうやるのかですが、当院では骨盤矯正だけではなく小さい骨の調整の為にアジャスターと言われる機器を導入しています。

こちらの機械は先端から強さや回数を自由に選べる振動を出せるものになっています。
この振動を利用してズレた骨を少しずつ正しい位置に戻せるほか、背骨などに対して使用すると神経の促通を改善することが出来、自律神経の不調や神経伝達の不調が原因の姿勢の悪さを治療できます。

交通事故の負傷やスポーツ外傷にも適用できます。
もしなかなか以前のように動かない身体にお悩みの方はご相談下さい。

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【立川市・曙町・接骨院】食べながら瘦せれる⁈

2021年11月3日

こんにちは!

東京都・立川市・曙町にあるVIVA骨盤接骨院です。

食事で後悔したくないアナタに…!!!☆
食べる前に飲むだけ‼︎
𓊆 トリプルカッター® グランプロ 𓊇

◎食べながらきれいになりたい
◎肉料理も揚げ物も大好き
◎ゴハン・パン・麺類など炭水化物が好き
◎甘いものは我慢したくない
◎外食や宴会が多い etc…
そんな方にオススメ꙳✧˖°

脂質・糖・炭水化物の3大高カロリーにアプローチᵕ̈*

ピーチ味で飲みやすく、高濃度の食物繊維で
食後の血糖値の急激な上昇を防ぎます❊
1本で200キロカロリーcut✄

食べたいけど太りたくない…
そんなアナタに是非!!♡

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【立川市・整骨院】腰に巻くだけでは腰痛はよくならない!

2021年11月2日

立川駅北口にある骨盤矯正・むち打ちや捻挫治療が専門の
鍼灸整骨院・整体院のVIVA骨盤整体院です!

 

現代社会では「腰痛」は、誰しも無視できないです。

スポーツをしている人、立ち仕事をしている人、

重たいものを持ち上げる人などが挙げられますが、

最近多いのが座り仕事(デスクワーク)している人に多いです。

なぜ座り仕事の人が? と思われると思いますが、

1日8時間を5日間続けて仕事をしていると、体に相当な負担がかかってきます。

最初は姿勢をよくしたりしますが、

徐々に体を丸くして猫背になり、

頬杖をついたり、顔が前に出ていきます。

そうしていくと腰痛が出てきます。

腰痛を補うために間違ってコルセットを巻く方がいます。

コルセットを巻いても安心感は出ますが、

腰痛は治らないんです!

 

固定はされますがそれ以外に悪いことがあります。

ただ骨盤周りに巻いていても、良くなりません!

足の付け根にある、大転子という場所に巻いていく事で、

骨盤が開きにくく、正しい姿勢を保ちやすくなります。

 

・コルセットを外せない生活

・本来の動きができない

・他の筋肉関節に負担がかかる

・腰お腹まわりの筋肉が衰えてくる

・コルセットを取った時にお腹の出かたが気になる

上記のような事が起こってくるので、使わない生活を心がけましょう。

VIVA骨盤整体院では

上記の症状に対して矯正・筋肉調整・体幹トレーニングで健康をクリエイト致します✨

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